Les approches proposées permettent d’évacuer des blocages émotionnels, de gérer des émotions ponctuelles ou de traiter des états émotionnels durables, bien installés.

Voici quelques exemples d’objectifs de séance dans le domaine émotionnel :

♥ Avoir une meilleure prise de recul,

♥ Retrouver sa sérénité, la joie, donner un sens à ce que nous vivons, faisons ou voulons, développer des attitudes positives,

♥ Mieux gérer ou se libérer de certains états émotionnels (peurs, phobies, excès de colère, anxiétés, angoisses, déprime, mal-être …),

♥ Faire face aux changements de la vie (deuil, perte d’emploi, séparation, vieillissement, rupture amicale, déménagement …),

♥ Se préparer à un examen (stress, concentration, mémorisation …),

♥ Améliorer la confiance et l’estime de soi,

♥ Améliorer sa relation à soi-même et aux autres (timidité, répétition d’échecs, auto-sabotage …),

♥ Développer sa créativité.

Ce n’est pas ce que nous vivons, mais la manière dont nous ressentons ce que nous vivons qui détermine notre destin.

« Donner du corps à la parole, et la parole au corps. »