Accompagnement individuel
Accompagnement pour les adolescents
Confiance et Estime de soi
Traverser les changements, construire leur identité.
L’adolescence est une étape de vie unique et formatrice qui peut devenir compliquée.
Il fait face à de multiples changements : physiques, émotionnels, sociaux. Toutes sortes de maux peuvent donc les déranger et les déstabiliser dans leur évolution. Entre ce qu’ils ressentent, ce qu’ils comprennent et ce qu’ils arrivent à exprimer, ils adolescents peuvent se sentir perdus, envahis ou incompris. Bien souvent, le corps parle quand les mots manquent.
Votre adolescent traverse peut-être :
· du stress scolaire, des examens, une charge mentale importante, des difficultés scolaires
· un manque de confiance, une estime de soi fragile
· des émotions envahissantes (colère, tristesse, anxiété), anxiété
· une perte de motivation et d’envie
· des troubles du sommeil, la fatigue
· des difficultés relationnelles ou une difficulté à trouver sa place
· des changements corporels et émotionnels liés à la puberté
· une sensation de pression sociale et scolaire
· une hypersensibilité
· une période de mal-être, repli sur soi
· une situation de séparation (deuil, déménagement, séparation)
Je l’accompagne pour :
· réguler ses émotions et son stress, mieux comprendre ce qu’il ressent afin de retrouver l’apaisement
· renforcer sa sécurité intérieure et sa confiance
· avancer avec plus de clarté et d’assurance dans ses choix de vie et ses projets
· renforcer l’estime de lui et son autonomie
· les transitions scolaires, sociales et personnelles
· reconnecter à ses ressources
Je l’accueille avec douceur, écoute et respect, dans un espace où il peut simplement être lui-même.
Approches utilisées : kinésiologie, coaching
Un espace sécurisant où l’adolescent peut se déposer, explorer ses ressources et avancer avec confiance sur son chemin de vie.
“Chaque adolescent possède en lui les capacités nécessaires pour s’épanouir, à condition d’être écouté et soutenu.”
Quelques réponses aux questions fréquemment posées (FAQ)
Mon adolescent doit-il parler de ce qu’il ressent ?
Pas forcément. La kinésiologie ne nécessite pas de raconter ou d’analyser son vécu. Grâce au test musculaire, le corps exprime ce qui a besoin d’être libéré. Les échanges se font toujours dans le respect et à son rythme.
Les parents assistent ils à la séance ?
Selon l’âge et la situation, les parents peuvent être présents au début et à la fin. Ensuite, l’adolescent bénéficie d’un espace personnel, favorisant la confiance et l’autonomie, toujours dans le respect du cadre familial.
Combien de séances sont nécessaires ?
Cela dépend de chaque adolescent et de son objectif. Parfois, une seule séance permet déjà un apaisement. D’autres situations nécessitent quelques séances pour accompagner la transformation en douceur.
Quel est la durée d’une séance et son coût ?
Une séance dure, en générale 1 heure. Le tarif est de 60 €. Certaines complémentaires santé peuvent prendre en charge une partie des honoraires, renseignez-vous auprès d’elles.
La kinésiologie remplace-t-elle un suivi médical ou psychologique ?
Non. La kinésiologie est une approche complémentaire, qui accompagne le bien-être émotionnel et la régulation du stress. Elle ne se substitue pas à un suivi médical ou thérapeutique lorsque celui-ci est nécessaire.
Comment savoir si la kinésiologie est faite pour mon adolescent ?
Si vous ressentez que votre adolescent traverse une période délicate, que le dialogue est parfois difficile ou que ses émotions prennent trop de place, la kinésiologie peut être une aide précieuse.
Et s’il ne veut pas venir ?
Pas de panique, ça arrive. L’inconnu peut faire peur. L’idée n’est jamais de forcer.