Accompagnement Collectif
Ateliers au Feminin
Ateliers « Mon Moment Magique »
Pour offrir aux femmes une pause dans leur vie quotidienne, leur permettre de prendre du temps pour elles et leur suggérer des ressources pour être bien dans sa tête, son corps et son coeur..
Chaque atelier propose l’exploration d’une thématique. Exemple : l’ancrage, le printemps, je me choisis, etc …
Un enchaînement de rituels bien-être est proposé : affirmation positive, gratitude, respiration, yoga ou mouvement de Brain Gym, automassage, expression créative, respiration, relaxation.
Durée d’un atelier : 2h
Dates sur : Facebook – Graines de Bien Être
Sur réservation – Groupe de 10 personnes maximum
